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帶妳科學練臀 訓練不再做白工
《搶救蜜桃大作戰》針對妳的臀型, 提供客製化加強方案
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讓每一次的訓練都不白費
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我能做到 妳一定也可以!
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《蜜桃臀肌術》
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總價值
NT$3480
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NT$ 1530
原價
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(會依據實際價格的匯率有所浮動)
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聽聽她們怎麼說
讓我能更有系統鍛鍊全身肌群。每個菜單的動作也都有各個不同角度的影片還有詳細解說。對於自主訓練的我來說幫助非常大。
- Summer
在這八週裡,我有兩週是處於暴食的狀態,但當下的無助和沮喪都在我重新點開課表並踏入健身房後逐漸消退!除了健身知識外,我也更認識自己且愛自己了!
- Tina
這個系統化菜單,讓我開始享受變強壯的感覺。以前都是一天訓練一個部位,想到什麼做什麼。開始使用菜單後讓我到健身房更有目標跟動力,不會漫無章法的亂做,跑完一天菜單感覺更充實。
- Tracy
給每個人都有改變自己的機會!也透過自己檢視著每一週體態的變化, 讓自己更有自信, 且愛上運動。當我們願意踏出去的那一刻, 身體是絕對不會背叛妳的。
- 陳書亞
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XiuGar 創辦人
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Ashlee Xiu YouTube頻道
35.5萬人訂閱
暢銷書 《Ashlee陪你用健身改造自己》
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練臀肌真的可以
改變人生嗎?
練臀能改善走樣的體態、
無力的身體機能
找到逆齡密碼
就此改變沒自信的人生
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FAQ 常見問題
這是一次性收費的嗎?
沒錯!這是一次性收費,可以終身使用。
如果臀型在經過訓練後有改變,可以得到其他臀型教科書嗎?
沒問題~在教學後台可以看到每一種臀型的教科書。
一定要上健身房練這個菜單嗎?
此菜單需搭配3天健身房訓練、2天居家訓練。
《蜜桃臀肌術》適合我嗎?
只要妳想打造渾圓翹臀,妳就適合這份菜單! 新手或是老手都適用。
訓練安全嗎?
每個動作都有教學影片示範跟技巧說明,若有疑慮請詢問妳的醫生。
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